7 conseils d’expert pour courir en hiver

A cette période de l’année, on a pour habitude de réfléchir aux résolutions pour la Nouvelle Année. Souvent, dans ce cadre-là, on se fixe comme objectif de consacrer plus de temps au sport. La pratique du sport exige beaucoup de discipline et de ne pas brûler certaines étapes indispensables, tel que l’échauffement. Il est donc préférable de recevoir les conseils d’un expert pour, par exemple, courir en hiver!

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La qualité des masques

Pour éviter de vous soûler encore avec…les masques, l’article sera court.

Je partage seulement mon point de vue et cette fois sur la qualité des masques.

Celle-ci est un détail dont on ne parle pas beaucoup, une particularité peu abordée jusqu’à présent mais combien importante !

Contrainte pour contrainte, autant la faire « EFFICACE » !

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Confinement: notre cabinet reste à votre service!

Comme vous le savez, le Gouvernement Fédéral a annoncé le nouveau confinement ainsi que l’ensemble de ses modalités. Sur base de ces dispositions, nous vous annonçons que le fonctionnement de notre cabinet est inchangé. Il reste à votre service!

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L’IMC, un indicateur de bonne santé!

En cette période où la nature nous gratifie d’un bel été indien, ne perdons pas de vue que qu’une bonne santé passe aussi par un Indice de Masse Corporelle (IMC ou BMI Body Mass Index en anglais) proche de valeurs s’intégrant dans la normalité.

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