A cette période de l’année, on a pour habitude de réfléchir aux résolutions pour la Nouvelle Année. Souvent, dans ce cadre-là, on se fixe comme objectif de consacrer plus de temps au sport. La pratique du sport exige beaucoup de discipline et de ne pas brûler certaines étapes indispensables, tel que l’échauffement. Il est donc préférable de recevoir les conseils d’un expert pour, par exemple, courir en hiver!
Lire la suite7 conseils d’expert pour courir en hiver
